健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我這個暑假一直在減肥,已經減了20斤了,但是這幾天體重卻一直沒變化,我覺得跟飲食可能有關,最近有點貪吃,還有一點是我最近經常熬夜到兩三點,體重的停滯跟熬夜是否有關系呢?
病情分析:
如果體重已經達到正常體重,以后減重會放慢,現在是需要繼續(xù)控制飲食,不能熬夜,避免體重增加,反彈,
指導意見:
是需要控制飲食,配合運動,不能熬夜,需要規(guī)律睡眠和規(guī)律的飲食習慣,如果體重已經達到正常標準,現在保持住就行。
熬夜會導致人長胖嗎?
熬夜可以導致肥胖
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