控制飲食減肥一年一直按照營(yíng)養(yǎng)師要求來吃飯瘦了80斤
女 | 21歲 2018-08-11 17:29:13
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 控制飲食減肥一年一直按照營(yíng)養(yǎng)師要求來吃飯瘦了80斤左右現(xiàn)在結(jié)束了中間經(jīng)歷過失戀那之后就沒感覺到開心過好像對(duì)什么事情都沒有興趣什么事都不能使我快樂想到什么就很容易哭以前很少哭身邊的人都說我不會(huì)笑了好像變了一個(gè)人會(huì)不會(huì)是抑郁癥
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2018-08-11 17:32:57 我要投訴
你好，根據(jù)你提供的情況，像你這樣的年齡，經(jīng)歷了失戀的痛苦，你情緒低落屬于正常。你是一個(gè)有毅力的女孩，減肥成功，恭喜你！你可以積極的參加集體活動(dòng)。做一些自己喜歡的事情。購(gòu)買一些自己喜歡的衣服。每天對(duì)著鏡子多笑幾次。讓自己陽(yáng)光起來，從里到外改變自己的氣質(zhì)。重新找到屬于你自己的真愛。
2018-08-11 17:40
ask517170843f
追問
可是已經(jīng)過去4個(gè)月了現(xiàn)在也恢復(fù)正常飲食了狀態(tài)還是一點(diǎn)都沒改變不能吃是不是也容易抑郁啊
2018-08-11 17:56醫(yī)生回答：
不是，一般的人21天養(yǎng)成習(xí)慣，你已經(jīng)減肥這么長(zhǎng)時(shí)間，需要一個(gè)恢復(fù)期。
2018-08-11 17:57
ask517170843f
追問
好的謝謝
2018-08-11 18:03醫(yī)生回答：
不謝。祝你生活充滿陽(yáng)光。
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