高三女生補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉的用量已經(jīng)什么時(shí)候吃最好

      蛋白質(zhì)粉是含有較高的蛋白，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，改善免疫狀態(tài)。其用量一般需要根據(jù)飲食情況而定。如果食物營養(yǎng)均衡的話，不需要補(bǔ)充蛋白粉。
      

      病情分析：
      食用蛋白粉每日兩次，早晚用溫開水沖服，不要用太燙的開水。
      指導(dǎo)意見：
      高三學(xué)習(xí)壓力比較大，所以飲食營養(yǎng)一定要均衡全面，多吃魚蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，保證維生素的攝入。