身體含酸性鈣偏低缺鋅腸胃不好老熬夜身體缺水

      注意保持良好的作息規(guī)律，注意均衡飲食，避免吃垃圾食品。鈣鋅鐵等微量元素是可以間斷補充的，可以去藥店購買，或者有類似的保健品，都是可以吃的?？梢猿渣c乳酸菌素片，調節(jié)腸道菌群。
      

      熬夜是最不好的一個習慣，他會對身體的健康有很大影響，所以一定要改善睡眠，充足的休息，同時，成年人有這么多物質缺乏的話，那是一定要先用藥物干預，主要是飲食上進行調整。
      
      以上是對“身體含酸性鈣偏低缺鋅腸胃不好老熬夜身體缺水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮這種情況首先需要改變自己的生活方式。
      指導意見：
      建議這種情況盡量不要熬夜，保證規(guī)律的飲食和睡眠，可以補充鈣鋅口服液，注意多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，如果不是工作的原因，盡量不要熬夜。
      指導意見：
      可以服用鈣鋅口服液，腸胃不好，可以看看中醫(yī)調理一下，飲食清淡易消化，不吃辛辣刺激性食物及生冷食物。