重度抑郁求治療，不知道餓

      指導(dǎo)意見：
      你好,這個情況一定要改變紫的生活狀態(tài)的,平常要多和樂觀積極的人在一起的,另外這個情況要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物漢療這個癥狀的,生活作息平常一定要有規(guī)律的.
      

      你好，你應(yīng)該到正規(guī)心理醫(yī)院去做做檢查和治療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律用藥，改善抑郁后可以改善食欲和精神狀態(tài)，用藥不要隨意停！影響治療效果！
      

      1、一定要增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操騎自行車等出汗的運(yùn)動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養(yǎng)不良時，容易神經(jīng)衰弱，情緒低落。
      3、跑步時，或難受時，可以大聲喊一喊，或唱唱歌，釋放壓抑情緒。
      
      以上是對“重度抑郁求治療，不知道餓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你不知道餓，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重差，懶惰不堪?？雌饋砗芸赡艿昧艘钟舭Y。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理治療。