醫(yī)生，我外表挺開朗的她
健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，我外表挺開朗的她，所有人以為我就是個沒心沒肺的人，其實我心事特別重，小的時候離不開父親，尤其是晚上，父親不在我就坐立難安，睡不著覺，一直哭，難受，很難受，但是父親聽到我哭連夜趕回家，我就特別踏實心安可以睡覺了。這種情況持續(xù)了好多年，其中膽子特別小，害怕一個人，害怕獨處，害怕陌生環(huán)境，容易想一些亂七八糟的東西，想父親突然去世，或者有意外，然后自己會很難過，明知是自己想出來的，心里還是抑制不住的難過想哭，久久走不出去。后來長大了，這種想法就轉(zhuǎn)移到老公身上，因為懷孕了，老公忙于生計在外面上班，有時會有一兩天在工地，我莫名的心慌，氣短，總是想一些莫名的事情，然后害怕，不知道在害怕什么像小時候一樣，爸爸不在那樣難受，只想他立馬就回來，比如說他下班想回他媽家，因為工地離那里比較近，然后我就很難受，不知道為什么，就是很難受他不能陪我，總瞎想，知道不可能發(fā)生，但是還是各種亂想，會不會出事，然后煩躁，暴躁坐立難安，想分散注意力，結(jié)果亂七八糟想法還會突然奔出來，后來老公說不回去了，直接接我回家。我瞬間平靜了，總是這樣，很影響生活，老公也會很累。他很愛我，我也知道是自己瞎想，但是控制不住，好像有兩個我，來回掙扎。
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指導(dǎo)意見：
從以上的情況分析，表現(xiàn)為外表開朗其實內(nèi)心敏感，近期懷孕以后出現(xiàn)心慌氣促和莫名擔心緊張害怕，個人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)，可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，可以接受定期的心理治療
你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，從小依戀父親，結(jié)婚后依賴老公，不能獨立自主，害怕。建議做一些心靈成長課程和看一些書籍。外面沒有別人，只有你自己。
你好，這樣的情況是內(nèi)在缺乏安全感造成的，可能跟你的成長經(jīng)歷有關(guān)系，不知道你對父親有這樣的感覺之前經(jīng)歷了什么事情？跟媽媽的關(guān)系怎樣？建議去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，或者參加當?shù)刈稍儙煄ьI(lǐng)的心理成長小組，可以改善的
以上是對“醫(yī)生，我外表挺開朗的她”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我是爸爸帶大的，媽媽上班經(jīng)常不在家，小時候媽媽上夜班，爸爸總把我哄睡著了在送媽媽去上班，我醒來就是半夜一點多家里沒有人，我就跑出去找我爸，有時候會被鄰居的叔叔阿姨聽到把我接他家，然后我爸去領(lǐng)我回家。我有個哥哥我沒出生，他就不在了，別人總說我像我哥哥，沒有什么特別驚嚇過。還有一次小學(xué)時候，要求住校，起初我是愿意住校的，住了幾天有個同班的傻子總說喜歡我，晚自習(xí)下課追我到后排沒人地方親我臉一下，把也嚇哭了，死活不住校了，從哪以后我晚上就必須得由我爸陪著我，我才安心
小時候，媽媽爸爸的陪伴，特別是媽媽，是一個人安全感的主要來源，可能跟媽媽的愛的不完整有關(guān)系
你好，根據(jù)你的敘述考慮這種情況有可能是我們沒有安全感的表現(xiàn)。需要別人為我們做決定。是小時候家庭生長環(huán)境有關(guān)系。我們需要接納自己的不足與優(yōu)點，同時為自己做決定。承擔選擇的結(jié)果。必要時尋求心理醫(yī)生的幫助。
你好，看了你說的這種情況和描述的經(jīng)過，建議你平時要注意。放松自己，保持樂觀的心態(tài)，多與家人及朋友溝通，多去戶外走動，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)。也可以口服鎮(zhèn)靜安神的中藥已調(diào)理神經(jīng)的藥物調(diào)理一下?？梢钥诜染S素，刺五加。
指導(dǎo)意見：
您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮是戀父情結(jié)比較嚴重，依賴感和占有欲也比較強烈，其實，每個人都有自己獨立的時間和空間，您在親密關(guān)系上存在缺乏安全感和信任感的問題，建議您找一個地面心理醫(yī)生好好疏導(dǎo)和治療一下吧。
您好，根據(jù)您的描述，你是缺少安全感的人，也可能跟你的成長環(huán)境有關(guān)吧，怕黑是人的一種本能，但是如果嚴重的影響生活了，就叫黑暗恐懼，是一種特定恐懼癥。導(dǎo)致黑暗恐懼癥的原因有很多，兒時特定經(jīng)歷或者某些刺激都會導(dǎo)致黑暗恐懼癥。黑暗恐懼癥是一種心理疾病，不敢一個人獨處，白天與晚上精神癥狀不一，情緒相差很大。黑暗恐懼癥患者要及時就醫(yī)，通過心理疏導(dǎo)減少黑暗對自身的影響。
以上是對“醫(yī)生，我外表挺開朗的她”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，你都這么表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了焦慮癥和強迫性思維強迫癥的情況，同時也不排除有抑郁的可能，建議您放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)，盡可能把自己的生活安排得更豐富多彩、更充實一些，盡量不要讓自己一個人獨處，最好出去找一份工作，而不要脫離社會現(xiàn)實，另外平時要適當加強運動鍛煉，這樣既可以磨練自己的意志和堅強的內(nèi)心，也可以讓身心保持比較健康良好的狀態(tài)。
你好：22歲了，現(xiàn)在的情況你自己想怎么辦呢？建議第一，你能經(jīng)常的見到爸爸嗎？可以讓他來看看你啊，第二，很孤單那么誰能來陪伴你呢？自己想要誰來陪伴你呢？第三，老公不在家可以和他打電話呀發(fā)發(fā)微信，也可以給他寫寫情書啊，第四，你也可以寫寫現(xiàn)在生活的日記。
我基本每天都可以見到我的父母，父母很寵我，老公也比較寵我，但是每個人都是獨立的個體，他們也有自己的事情要做，不可能事事都圍繞我，可是老公稍微有些被冷落，內(nèi)心就受不了，很難受，感覺心里嚴重不平衡，其實自己也知道每個人都有自己的事情要做，可我控制不住自己的心情控制不住自己的言行。明明不應(yīng)該那么做。卻不受控制
你好：通過你的描述，感覺你知書達理善解人意，但是內(nèi)心不夠強大，一直都感覺到孤單，孤單的背后是什么原因呢？建議你在當?shù)卣倚睦碜稍儙煘槟闶鑼?dǎo)一下！
你在害怕爸爸會發(fā)生意外，那在你有這種記憶之前，爸爸有發(fā)生過什么事情嗎？
對獨處和陌生環(huán)境的害怕到什么程度呢，是避開一切這樣的環(huán)境，出現(xiàn)生理反應(yīng)的程度如何？
從你的描述中我感覺到這種情況是在晚上發(fā)生的，晚上你一個人會發(fā)生什么讓你害怕的事情呢？
我是爸爸帶大的，媽媽上班經(jīng)常不在家，小時候媽媽上夜班，爸爸總把我哄睡著了在送媽媽去上班，我醒來就是半夜一點多家里沒有人，我就跑出去找我爸，有時候會被鄰居的叔叔阿姨聽到把我接他家，然后我爸去領(lǐng)我回家。我有個哥哥我沒出生，他就不在了，別人總說我像我哥哥，沒有什么特別驚嚇過。還有一次小學(xué)時候，要求住校，起初我是愿意住校的，住了幾天有個同班的傻子總說喜歡我，晚自習(xí)下課追我到后排沒人地方親我臉一下，把也嚇哭了，死活不住校了，從哪以后我晚上就必須得由我爸陪著我，我才安心
感覺你是特別的沒有安全感，這個可能跟你小時候的父母教養(yǎng)方式有關(guān)，孩子在睡醒的時候都會找撫養(yǎng)人，而這個時候你什么沒有人，就會加劇你的恐懼（對黑暗的恐懼可以說是天生的），如果你想改變這種狀態(tài)可以找咨詢師做心理輔導(dǎo)，或者自己采用系統(tǒng)脫敏的方式，比如讓你的老公在晚上回家的路上跟你開著視頻，不需要他看著你，只要能讓你看到他或者聽到他，當然這個過程中一定要注意安全
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