腰肌勞損什么睡姿好

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，患有腰肌勞損，需要注意休息多喝水多吃蔬菜水果以及局部可以熱敷，有利于血液循環(huán)，必要時(shí)服用布洛芬等藥物治療，祝健康順利。
      

      你好，根據(jù)你提出的問題。腰肌勞損患者在睡覺的時(shí)候，不要一直保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)，醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)保暖可以幫助緩解腰疼的癥狀，可以在睡覺的時(shí)候，腰部放一個(gè)暖水袋，睡覺選擇硬板床，以平躺側(cè)臥為主。腰肌勞損患者，平時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)的幅度，重體力的勞動(dòng)是要的，不要久坐不起，如果條件允許，可以配合到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行推拿按摩，效果還是不錯(cuò)的。
      

      這種情況建議休息，睡硬板床的，可以腰圍保護(hù)，建議患者最好還是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。
      
      以上是對(duì)“腰肌勞損什么睡姿好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！