健康咨詢描述: 感覺上高中沒有一點(diǎn)動(dòng)力,感覺很累不像以前那樣有活力,沒有斗志。
您好,很高興為你回答問題。最近上高中是不是比較松懈了?還是感覺壓力太大。建議你最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理門診去做一個(gè)心理健康篩查,比較放心。
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來(lái)看,你有兩種可能,一是心理壓力大導(dǎo)致的,二是也不排除有患輕度抑郁癥的可能;建議你先到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,如果排除了抑郁癥,再到再到心理咨詢門診做做心理咨詢
我不知道,就感覺自己沒有動(dòng)力,對(duì)一切都沒有了興趣
你好,你可以先做做心理咨詢,如果效果不佳,再去醫(yī)院就診
指導(dǎo)意見:
最近上高中是不是比較松懈了?還是感覺壓力太大。以前你應(yīng)該是個(gè)比較認(rèn)真的好學(xué)生,一直緊繃著學(xué)習(xí)這根玄,但繃緊了,繃久了,早晚會(huì)斷的,所以你出現(xiàn)了現(xiàn)在這種現(xiàn)象,好好調(diào)整一下,放松放松,不要前攻盡棄,調(diào)整好了在學(xué),堅(jiān)持就是勝利。
以上是對(duì)“感覺上高中沒有一點(diǎn)動(dòng)力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問我該怎么調(diào)節(jié),我……
我以上對(duì)你分析的對(duì)嗎?
嗯嗯,確實(shí)有松懈了。但是現(xiàn)在不知道怎么調(diào)整回去了。
自己要有目標(biāo)方向,定了目標(biāo)才有動(dòng)力,肓目前行太累。
你好,高中的學(xué)習(xí)是一種新的學(xué)習(xí)階段,需要調(diào)整,適應(yīng)的心態(tài),積極地面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和壓力,樹立好自己的目標(biāo),避免自己的目標(biāo)超出自身的能力,注意減壓和放松,避免生活節(jié)奏過快精神高度緊張,勞逸結(jié)合,松弛有度,祝你健康快樂。
您的情況可能是壓力過大引起的,生活中要適當(dāng)給自己減壓,做到勞逸結(jié)合。參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,提高身體素質(zhì)。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充足的睡眠。給自己積極的心理暗示,調(diào)整心理。
根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看,這個(gè)其實(shí)是一種非常常見的現(xiàn)象,有的時(shí)候或許說,在某個(gè)階段,人們寬容也就會(huì)產(chǎn)生這種感覺一般來(lái)說,出現(xiàn)這種感覺的原因是由于自己的內(nèi)在動(dòng)力不足,或者說不是自己想要的結(jié)果,所以才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
你好朋友,很高興為您解答。女,17歲,你這是學(xué)習(xí)壓力太大,高中的學(xué)習(xí)生活肯定比初中要緊張一些,建議及時(shí)調(diào)整心態(tài),平時(shí)多參加集體活動(dòng),多和同學(xué)交流溝通,培養(yǎng)一些興趣愛好。
以上是對(duì)“感覺上高中沒有一點(diǎn)動(dòng)力”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我不知道,就感覺好累啊,學(xué)不進(jìn)去但是又想好好學(xué)
高中的知識(shí)體系要比初中難很多,不是隨隨便便就能學(xué)好,首先你要想想高考,樹立一個(gè)明確的目標(biāo),先考個(gè)班級(jí)前三名。
我原本訂好了大學(xué),現(xiàn)在去感覺無(wú)所謂了,沒有興趣了
為什么不感興趣了?是放棄了嘛?你這種狀態(tài)可不好,還有沒有其他原因,可以說出來(lái)疏導(dǎo)一下。
有一部分是因?yàn)榧依镌虬?,我現(xiàn)在感覺學(xué)不學(xué)習(xí)都無(wú)所謂了,沒有我值得奮斗的人或事。
這種心情可以理解,但是人活著不是為一個(gè)人或者一時(shí),一輩子很長(zhǎng)也很艱難,等過段時(shí)間你就會(huì)覺得這些事情真的不算什么。如果跟家人鬧矛盾了,找個(gè)機(jī)會(huì)好好溝通一下。
你上高中感覺沒有一點(diǎn)動(dòng)力,感覺很累,沒活力,沒斗志。很可能是長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張的結(jié)果??雌饋?lái)你確實(shí)需要讓自己做一個(gè)調(diào)整了,長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張之后,需要做一個(gè)放松。這樣才不至于造成身體疲勞和心理疲勞。放松也是為了更好的集中注意力,提高斗志。
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