健康咨詢描述: 現(xiàn)在上高中晚上凌晨一點(diǎn)兩點(diǎn)甚至三點(diǎn)才睡覺,早上六點(diǎn)起,很困精神也不大好,學(xué)習(xí)壓力也大,有時(shí)候會(huì)困到精神恍惚,感覺記憶力特別差了,眼睛也老疼,腸胃也不好,臉上、后背和脖子下面還長(zhǎng)了好多豆豆,來(lái)例假還會(huì)痛經(jīng),我該怎么辦?
您好,感謝您的提問(wèn),根據(jù)您的描述,您平時(shí)睡的太晚了,嚴(yán)重的睡眠不足,沒有好的精力和體力,這樣會(huì)形成惡性循環(huán)。建議您白天提高效率,盡量完成作業(yè),晚上一定不要熬夜了,11點(diǎn)之前一定要休息睡眠了。
根據(jù)你咨詢的問(wèn)題,作息時(shí)間不規(guī)律,影響月經(jīng),月經(jīng)來(lái)潮前的兩天口服布洛芬等止痛藥物,可以減輕痛經(jīng),而且熬夜太久了,學(xué)習(xí)的效率也不高,所以還是建議你有規(guī)律的作息。
病情分析:
你這種情況進(jìn)術(shù)青春期的一些激素分泌失衡的癥狀,也有一些因?yàn)樯畈灰?guī)律而造成的全身功能紊亂的癥狀
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在看這些癥狀恐怕不是你一個(gè)人在家里就能夠解決的了,方便的時(shí)候一定要去醫(yī)院檢查一下,并且在那里統(tǒng)一開藥調(diào)理
以上是對(duì)“現(xiàn)在上高中晚上凌晨一點(diǎn)兩點(diǎn)甚至三點(diǎn)才睡覺”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!根據(jù)您現(xiàn)在的癥狀描述,初步考慮您是學(xué)習(xí)壓力太大,引起的神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
這種情況首先要保持良好的心態(tài),改變自己現(xiàn)在的生活習(xí)慣。需要端正一下現(xiàn)在的生活態(tài)度。如果自己不能調(diào)整的話,那么就需要到醫(yī)院的精神衛(wèi)生科,在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理。
溫馨提示:
不宜過(guò)食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過(guò)勞或過(guò)逸等。
本品可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病, 如:痛...[說(shuō)明書]
本品通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的...[說(shuō)明書]
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