彎下腰，腰有酸，伸個腰

      你好，你現(xiàn)在這個情況的話，我考慮是因為腎虛導致的，給你建議，平時一定要注意多休息，注意適當的的加強營養(yǎng)，你可以吃六味地黃丸和右歸膠囊，用藥觀察一段時間看看。多喝點熱水，多吃青菜和水果。
      

      你好，精液顏色沒有問題，x可以是乳白色，彎腰腰酸不能說明就是腎虛問題，如果還有其他不適的話，建議在詳細描述一下病史吧。
      
      以上是對“彎下腰，腰有酸，伸個腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      30歲的男性，這樣的情況考慮自己有腎虛的情況存在的癥狀的，精液稀薄。
      指導意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以用用補腎的藥物來做做治療的比較好的，平時的時候注意做好防護的比較好的，吃點溫補的食物的比較好的。
      

      你說的精液顏色是正常的，記得腰的問題，更甚沒有直接的關系，你更多的是要注意，給按摩，調理還有，多鍛煉，增強腰部肌肉，這個，比較有效果。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況不要緊張，平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果禁食刺激性食物，注意休息。
      指導意見：
      建議你這種情況也可以口服六味地黃丸，脾腎兩助丸。觀察看看。希望我的建議給你帶來幫助。