我經(jīng)常熬夜讀書，似乎已經(jīng)成了習(xí)慣

      對(duì)于你這種情況，我覺(jué)得并不一定是身體出現(xiàn)了問(wèn)題，二有可能和精神因素有關(guān)系，平時(shí)焦慮緊張以及壓力大都會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀，建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)和周圍朋友多交流，慢慢會(huì)改善的

      你好，可能最近一個(gè)禮拜身體狀況差了一些，或者有感冒的情況，所以會(huì)有一熬夜，就渾身不對(duì)勁，忽冷忽熱，頭暈，脾氣差，睡不著等，建議多喝水，多休息，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的呼吸內(nèi)科檢查診治

      你好，看來(lái)不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，干擾到了你的睡眠節(jié)律，目前解決睡眠問(wèn)題的關(guān)鍵，在于培養(yǎng)睡眠時(shí)間觀念，做到按照固定的時(shí)間就寢和起床，適度健身運(yùn)動(dòng)，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)，祝你健康。
      以上是對(duì)“我經(jīng)常熬夜讀書，似乎已經(jīng)成了習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話，就是一個(gè)人在夜間那是入睡的狀態(tài)，所以說(shuō)你把晝夜顛倒過(guò)來(lái)，特別是晚上，本來(lái)是很放松的，，你卻費(fèi)腦力用來(lái)看書，那么就是在消耗你的身體機(jī)能，所以說(shuō)，你會(huì)生病。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，有熬夜學(xué)習(xí)的習(xí)慣。但是我們?nèi)梭w的臟器器官本身就是需要在夜間熟睡中完成新陳代謝，即便是再年輕，也還是不能透支自己的身體，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降、記憶力下降等明顯的現(xiàn)象。

      你好?？茖W(xué)合理的安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間是很重要的，熬夜不僅對(duì)自己的身體會(huì)有很大的傷害，同時(shí)還會(huì)影響你的精神狀態(tài)。身體是最真實(shí)的，累了困了它就想休息。如果你一直扛著，它遲早會(huì)出問(wèn)題。現(xiàn)在的狀況只是提醒你，要注意改變自己的時(shí)間安排了。

      你好！有按時(shí)讀書的習(xí)慣是很難得的，正向你說(shuō)的那樣，讀書不要熬夜超過(guò)11點(diǎn)半以后，因?yàn)槟菚?huì)影響到你的睡眠質(zhì)量，甚至對(duì)健康是有損害的。另外，要想有很好的記憶能力，早晚的體育活動(dòng)必不可少，天熱了，你要養(yǎng)成到室外活動(dòng)的習(xí)慣。
      以上是對(duì)“我經(jīng)常熬夜讀書，似乎已經(jīng)成了習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您平時(shí)每天睡幾個(gè)小時(shí)?身上感覺(jué)忽冷忽熱的時(shí)候有沒(méi)有測(cè)量體溫？還有其他不適癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您描述的癥狀，您可能是感冒引起的上述不適癥狀，建議您先測(cè)量一下體溫，多喝水，注意保暖。