有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 請問大腿胖的原因是,希望怎么減

請問大腿胖的原因是,希望怎么減

女 | 37歲 2018-08-07 09:08:25 5人回復(fù) 來自湖州市

健康咨詢描述: 請問大腿胖的原因是,希望怎么減。鮮姜泡檸檬真的可以減肥嗎?還是騙人的,我希望得到老師的指導(dǎo)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-07 09:12:46 我要投訴

      你好,你的體型應(yīng)該是梨型體型的,如果你想局部瘦脂肪,可以考慮練習(xí)瑜伽美化腿型的,所以建議你最好還是要注意的,平時也不需要刻意瘦腿,因為脂肪消耗都是全身性的,更加不要去抽脂
      

郭新苗
郭新苗 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:13691
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-07 09:13:13 我要投訴

      你好,減肥最好的辦法就是在控制飲食的基礎(chǔ)上加強體育鍛煉,想減掉腿部肌肉就希望你每天堅持跳繩,一到兩個小時。長期堅持下去,一到兩個月之后就會有效果。
      

喬永茂
喬永茂 平遙縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 普外科各種常見病,多發(fā)病的診療,如各種外傷,體表良 幫助網(wǎng)友:58788稱贊:352
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-07 09:11:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,不知道您現(xiàn)在的身高和體重各是多少,是否屬于超重的范圍。
      指導(dǎo)意見:
      女性的標準公斤體重等于身高減去105,您可以自己先計算一下,是否屬于超重,超超重的話可以積極的運動鍛煉,循序漸進,此外嚴格控制飲食。
      
      以上是對“請問大腿胖的原因是,希望怎么減”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉玉娣
劉玉娣 本溪市紅十字會醫(yī)院   主管護師 擅長: 內(nèi)科常見病,特長是糖尿病方面的健康教育和用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1363稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-07 09:15:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種鮮姜泡檸檬的減肥至少是不確切的。還是應(yīng)該選擇正確的減肥方式
      指導(dǎo)意見:
      你好,如果腿部特別胖的話,多注意日常的生活習(xí)慣,平時工作生活的時候不要久坐,減肥還是要從飲食控制,適量運動和睡眠,這些方面注意
      

謝曉微
謝曉微 醫(yī)師 擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎 幫助網(wǎng)友:15518稱贊:99
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-08-07 10:34:19 我要投訴

      病情分析:
      一般是體重增加,可以導(dǎo)致大腿胖,建議可以推脂會針灸埋線減輕體重,減腿
      指導(dǎo)意見:
      你說的鮮姜泡檸檬這個可以促進排便,大便通暢利于減重,平時建議還是需要控制飲食和增加鍛煉,可以做瑜伽,或是腿部深蹲,在健身教練指導(dǎo)下進行,
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由