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我十五歲了,是個(gè)女孩

女 | 15歲 2018-08-06 13:15:15 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我十五歲了,是個(gè)女孩,身高只有一米五八,應(yīng)該怎么做才能長高,我爸爸身高一米七左右

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周錦龍
周錦龍 江西省婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒黃疸,急性呼吸窘迫綜合征,早產(chǎn)兒 幫助網(wǎng)友:9506稱贊:3
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2018-08-06 14:44:43 我要投訴

      你好,身高受父母雙方遺傳因素和環(huán)境因素的雙重影響,建議你保持平和心態(tài),保證充足的睡眠,提倡均衡飲食,葷素搭配,保證各種營養(yǎng)素的攝入,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),特別是彈跳運(yùn)動(dòng),這些都有利于長高。
      

樂濤
樂濤 咸寧市中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性呼吸窘迫綜合征,新生兒窒息,新生兒黃疸,外感發(fā) 幫助網(wǎng)友:977
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2018-08-06 14:43:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,女孩15歲,目前身高1米58。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,除了跟遺傳有關(guān),還跟后天的許多因素有關(guān),目前建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和增加營養(yǎng),還有長高的可能。
      

趙強(qiáng)
趙強(qiáng) 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長新生兒黃疸,扁桃體炎,支氣管炎,支氣管肺炎。 幫助網(wǎng)友:3839
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2018-08-06 14:44:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你的年齡還處于青春發(fā)育期,可以長高的,但是要注意飲食,加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)生活規(guī)律,不要熬夜,合理飲食,多吃雞蛋,牛奶,新鮮水果,蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物,加強(qiáng)鍛煉身體,尤其多參加戶外活動(dòng),多曬太陽。
      
      以上是對(duì)“我十五歲了,是個(gè)女孩”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王菊芳
王菊芳 醫(yī)師 擅長: 消化不良,小兒濕疹,小兒感冒,營養(yǎng)不良,厭食癥,腎 幫助網(wǎng)友:5861稱贊:2
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2018-08-06 14:44:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高受先天遺傳因素和后天飲食營養(yǎng)有關(guān),按照你爸媽的身高看,還能長高。
      指導(dǎo)意見:
      女孩子一般可以長到19歲左右,建議您平時(shí)多吃魚蝦,多喝牛奶,適當(dāng)補(bǔ)鈣,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,保證睡眠充足,能促進(jìn)長高。
      

張先良
張先良 醫(yī)師 擅長: 擅長小兒呼吸、消化等系統(tǒng)疾病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:887
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2018-08-06 14:45:08 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況身高應(yīng)該是在正常水平,不要刻意要求身高,你的父親也是中等身高。
      指導(dǎo)意見:
      如果想知道自己還有沒有長高的空間的話可以去醫(yī)院查查骨齡,拍個(gè)片子看看,如果骨骺沒有愈合可以注射生長激素。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2018-08-06 15:23:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高的發(fā)育是遺傳有關(guān)系的,和自身的營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議這種情況需要注意飲食的營養(yǎng),多喝奶制品,補(bǔ)充鈣劑,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)體格的發(fā)育。
      

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