今天爬山大概四小時，下來以后發(fā)現(xiàn)右腿膝蓋外側骨頭突

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，應該是肌肉勞損導致的，也可能是髂脛束綜合征引起的
      指導意見：
      您好，現(xiàn)在還不能確定，建議到醫(yī)院的疼痛科就診，確診后積極的治療，注意休息，必要時需要局部理療等治療的，希望我的回答能幫到您。
      

      爬山時間太長了，有膝關節(jié)損傷的癥狀，膝關節(jié)半月板損傷的可能信較大，膝關節(jié)半月板損傷后下臺階時疼痛明顯，建議行磁共振檢查明確診斷
      

      你好。非常高興回答你的問題。根據(jù)你描述的情況。疼痛可能與勞損有關。不知你平時活動量如何？如果平時活動不多。盡量不要劇烈大量活動。要循序漸進。
      
      以上是對“今天爬山大概四小時，下來以后發(fā)現(xiàn)右腿膝蓋外側骨頭突”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮為運動過度關節(jié)勞損導致滑膜炎癥。建議休息，減少下蹲及爬樓梯，熱敷，疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物，如果長時間不好轉，就需要去醫(yī)院關節(jié)外科復查一下，可能需要檢查膝關節(jié)MRI。
      

      指導意見：
      您好，請問什么叫“有別氣的感覺”？骨頭突出可能之前就存在，您沒有注意而已，可以拍一個X線，膝關節(jié)不舒服考慮跟您爬山有關，休息一段時間，熱敷，逐漸應該能夠好轉。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，今天爬山大概四小時，下來以后發(fā)現(xiàn)右腿膝蓋外側骨頭突出，有點疼，有別氣的感覺。說明傷到韌帶了。
      指導意見：
      遇到這樣的情況，可以先拍片，檢查一下，找準原因，對癥處理，有些需要外固定一段時間，還要吃些活血的藥。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮還是過度勞累引起來的。
      指導意見：
      建議一定不要過度緊張，只要沒有外傷一般骨頭不會有問題的，休息幾天就會好的。
      
      以上是對“今天爬山大概四小時，下來以后發(fā)現(xiàn)右腿膝蓋外側骨頭突”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！