我最近一兩年變得有些奇怪
健康咨詢描述： 我最近一兩年變得有些奇怪，以前我喜歡熱鬧，喜歡出去玩，現在只喜歡一個人待在家，而且喜歡把窗簾拉著，門關著，似乎對以前感興趣的東西完全不感冒，話也變得少了，以前我喜歡和同學在網上聊天，現在變得不喜歡和他們聊天，甚至多聊一會我會覺得很煩，以前我很希望父母能多陪我，但現在我不想和他們交流，學校中生活中所有的人都會覺得我脾氣很好，但我會因為某個人不經意的一句話煩惱，生氣很久，甚至是很討厭一個人，但卻從不表現出來，害怕自己被別人討厭，只要做錯事，我覺得其他人都在看我笑話，我喜歡把所有的事情壓在心底，不是不想說，只是不愿意去說，經常悶悶不樂，最近也沒吃壞東西，但肚子總是會痛，也會有腹脹的情況，晚上會失眠，但到了白天又會昏昏欲睡，吃飯的時候會完全沒有食欲，但在某時又會突然很餓，又有時候覺得自己好像得了什么不治之癥，總覺得好像壓抑很久，會因為一點小事甚至沒有原因而傷心，整天都悶悶不樂，甚至有時情緒會失控，想著怎么不去死呢，情緒會過很久才回稍微平靜一點，這會兒我就覺得我之前的行為特別過分，很自責，而且我也不知道我因為什么導致的，我感覺那時候的自己好像不是自己，但是父母不是很理解，覺得我是無理取鬧，因為那時候任何人和我說話，我都不想說，他們覺得我是故意的，他們會說一些難聽的話，拿我和別人作比較我就會更不受控制，甚至覺得我的存在是錯誤的，想直接死了算了，但是不會大吵大鬧，只想躲在某一個角落。
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你好，從你描述的情況來看，你有患抑郁癥的可能，但程度不是很重。建議你最好到當地正規(guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫(yī)生
通過您的描述考慮您可能屬于抑郁傾向，建議您最好去找心里咨詢師幫你做一下分析疏導，您現在回避行為對您的恢復很不利，建議您多參加戶外運動，必要時可以口服抗抑郁藥物治療
以上是對“我最近一兩年變得有些奇怪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好，看了留言，您可能是患了社交恐懼癥，不愿出入人多的環(huán)境，不愿意多說話，嫌煩等等，網絡接觸多的話可能會加重這種情形，如果嚴重到無法見陌生人，整日不出門，無法直接參與社會活動包含工作的話，建議每天做做運動，提高自己身體的機能，這樣可以間接的提高斗志！適當時去心理門診做心理疏導，祝您早日走出困境！
您好，根據您提出的問題，作出如下回答：您的情況和您的青春期也有一定的關系的，在青春期的時候，思想就會發(fā)生很大的變化，開始變得比較敏感多疑。但是您現在的情況應該遠遠超出了青春期的界定，您應該是有抑郁癥的傾向了，建議您最好是到醫(yī)院進行檢測鑒定，一定要多和父母進行溝通交流，改變自己內向的性格，有什么心事都要傾訴出來，不要什么事情都壓在心中，都和朋友進行傾訴，多出去戶外進行活動，不要把自己封閉，要打開自己的心扉，不要過于擔心和謹慎別人的想法，要多考慮自己的感受。學會找到適合自己的發(fā)泄方法，進行發(fā)泄自己的負面情緒，多注意調節(jié)控制情緒，不要讓情緒控制你自己，要做情緒的主人。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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