夏天穿體恤比較多，我發(fā)現(xiàn)我脖子后面也沒(méi)有肉肉

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來(lái)看，首先要到醫(yī)院進(jìn)行頸椎四位片的檢測(cè)，觀察是否是有脊柱生理曲度變直的情況發(fā)生，才可以確定是否要進(jìn)行矯正
      

      病情分析：
      你咨詢(xún)的問(wèn)題是感覺(jué)自己的頸椎是前傾的。經(jīng)常低頭寫(xiě)作業(yè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的問(wèn)題描述這樣的情況表現(xiàn)。是由于平時(shí)，姿勢(shì)不良導(dǎo)致。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。仰臥位睡姿。不要枕太高的枕頭。經(jīng)常做米字操
      

      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況是由于長(zhǎng)期頸椎姿勢(shì)不良造成的，建議要多做頸椎方面的活動(dòng)，比如打羽毛球，抬頭運(yùn)動(dòng)等，可以緩解這種情況，希望可以幫到你，謝謝！。
      
      以上是對(duì)“夏天穿體恤比較多，我發(fā)現(xiàn)我脖子后面也沒(méi)有肉肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果想矯正，頭部和腰部，那么建議可以使用背背佳，或者是平時(shí)頭靠墻站立，幫助，挺直腰背。建議平時(shí)，多補(bǔ)充鈣質(zhì)。如果是平時(shí)鍛煉，一定要堅(jiān)持
      

      你好，很高興為您解答問(wèn)題。根據(jù)您的描述，建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院去做規(guī)范性檢查，可以做個(gè)脊柱CT，看看是否有異常情況，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看書(shū)，看書(shū)40分鐘左右要做一些頭部運(yùn)動(dòng)，頭可以畫(huà)“米”字，保持正確的坐姿。
      

      你好。你這種情況有可能是長(zhǎng)期習(xí)慣姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的癥狀，這種情況建議你可以及時(shí)去醫(yī)院脊柱外科拍片檢查，明確病情后再對(duì)癥治療。