請(qǐng)問(wèn)最近早上總感覺(jué)睡不醒
男 | 22歲 2018-08-03 13:45:51
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 你好，請(qǐng)問(wèn)最近早上總感覺(jué)睡不醒，醒后頭有點(diǎn)疼是怎么回事，中午也比較嗜睡
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:17:45 我要投訴
您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：可能是您最近有熬夜的習(xí)慣，或者是最近比較疲憊，引起的睡眠不足，就會(huì)有嗜睡的情況，就會(huì)出現(xiàn)頭部的不適，中午的時(shí)候建議您午睡時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，一個(gè)小時(shí)也足夠了，睡得過(guò)多的話，也會(huì)容易引起身體不適的。平時(shí)保證自己的睡眠總量就可以，不要過(guò)于勞累，多注意休息。
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