嗜睡，總感覺睡不醒，
女 | 15歲 2019-06-08 21:56:36
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 自從上了高中，每天都很渾渾噩噩，總感覺睡不醒，晚上有時很清醒，卻很難睜開眼睛，就感覺眼皮有千斤重，周末一回家就睡，能睡一整天，別人還叫不醒，也聽不到別人叫，早上一般聽不到鬧鐘
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-06-08 21:58:22 我要投訴
病情分析：
吃面和吃水都是因為大腦沒有得到充分的休息，久而久之是容易神經(jīng)衰弱的，建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。
指導(dǎo)意見：
神經(jīng)衰弱80%容易抑郁，20%容易強迫和焦慮，所以一定要到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，保持身心舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
2019-06-08 22:01
ask9121944065
追問
不熬夜可能做不到，我們作業(yè)很多，最早也是12點睡，然后五點半起，
2019-06-08 22:16醫(yī)生回答：
然后就會惡性循環(huán)了，所以一定要合理的安排時間，11:30之后就要睡覺，早上起床之后，吃吃飯，有時間了，運動運動。
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