怎么正確預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎反復(fù)發(fā)作

      病情分析：
      你好，由于強(qiáng)制性脊柱炎屬于風(fēng)濕范疇疾病，病因尚未明確，所以沒有確切的方案預(yù)防。
      指導(dǎo)意見：
      建議，目前研究表明，環(huán)境遺傳及飲食與此病有密切關(guān)注，需要注意健康飲食，良好的生活環(huán)境。
      

      您好，建議，一，應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會(huì)減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。二，睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。三，清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。四是慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。在寒冷、潮濕季節(jié)注意保暖，防受涼。多吃蔬菜水果，少熬夜
      

      建議：
      一,應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重,使病變加重.避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng).
      二,睡眠時(shí)避免墊枕頭,且不睡軟床.睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立.
      三,清晨起床背脊僵硬時(shí),可以熱水浴來(lái)改善.熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效.
      四,是慎防外傷,開車時(shí)一定系上安全帶,盡量不要騎機(jī)動(dòng)車.
      在寒冷、潮濕季節(jié)注意保暖,防受涼.多吃蔬菜水果,少熬夜.不抽煙,以免造成肺部傷害.
      
      以上是對(duì)“怎么正確預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎反復(fù)發(fā)作”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)直性脊柱炎患者需要堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力，通過活動(dòng)肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的，但鍛煉時(shí)要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式;日常生活中不注意細(xì)節(jié)，容易患病。預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎就顯得尤為重要;常有腰痛或不適。病人常覺得疼痛部位在臀深部，疼痛嚴(yán)重者位于骶髂關(guān)節(jié)，有時(shí)可放散到髂嵴或大腿背側(cè)。