每天早上和晚上喝一杯枸杞水有沒有減肥的效果

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議不要長時(shí)間喝，應(yīng)該沒有什么減肥效果，枸杞子含糖量比較高，對減肥不利，可以適當(dāng)?shù)厣俸纫恍?，?yīng)該問題不大。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，這個(gè)主要是明目，補(bǔ)肝腎，益精血。
      指導(dǎo)意見：
      那你平時(shí)要注意多休息，避免熬夜減肥，可以通過飲食控制以及運(yùn)動(dòng)療法，不要吃油炸及膨化食品。