健康咨詢描述: 如果真的按世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)來說的話,所有人都去無菌房待著吧,啥也別吃啥也別喝什么都別做了。?!,F(xiàn)在誰能達(dá)到完全講究衛(wèi)生,完全規(guī)律生活,完全營養(yǎng)均衡,完全怎么樣怎么樣的。。大多數(shù)人連百分之60都達(dá)不到。。。
當(dāng)然不可能達(dá)到完全規(guī)律生活,完全營養(yǎng)均衡的,應(yīng)該盡量的做到飲食營養(yǎng)豐富,均衡一些。應(yīng)該早睡早起,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w的。不能太潔癖
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