醫(yī)生我最近在準(zhǔn)備考研

      你好，這位男生，你所描述的就是典型的強迫思維呀，控制不住的去想問題?？赡苁悄闫綍r學(xué)習(xí)特別緊張，有巨大的壓力造成的。所以無論學(xué)習(xí)多么緊張，一個是要營養(yǎng)供應(yīng)平衡，包成肉蛋禽和蔬菜水果的攝入，二是要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，三是要有一點興趣愛好，釋放自己的焦慮和壓力。建議你到醫(yī)院的神經(jīng)科去進(jìn)行檢查一下，讓醫(yī)生給些藥物調(diào)整一下身體
      

      你描述的狀況考慮是存在強迫癥狀，強迫癥包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦，強迫癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，如果目前狀況持續(xù)存在，影響到日常生活，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      指導(dǎo)意見：
      23歲男生，在學(xué)習(xí)過程中，出現(xiàn)強迫思維，自己無法控制，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，找到對應(yīng)的心理根源（如畏懼現(xiàn)實任務(wù)、逃避責(zé)任、缺乏自信心、人際溝通障礙等），通過理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練（糾正儀式感、建立新習(xí)慣）等方法來治療，可以有效減輕直到解除強迫癥狀
      
      以上是對“醫(yī)生我最近在準(zhǔn)備考研”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，這種情況最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，心理治療，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意休息，不熬夜