身高在151Cm，體重90斤算不算是胖

      你好，減肥最好的方法其實就是6個字，管住嘴，邁開腿，但是就這么簡單的幾個字，不一定每個人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強運動，必須堅持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，另外如理療減肥：包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內(nèi)減重，但容易反彈。最后手術減肥：但這個方法主要適用于重度肥胖合并糖尿病的人群。
      

      你好，你的標準體重是46公斤，目前非常的標準，一點不胖，也不需要減肥。平時注意營養(yǎng)均衡，盡量少吃高熱量的食物，適當?shù)腻憻捝眢w。

      你好，根據(jù)你的描述情況，你的體重比較正常的，你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期，不要過度節(jié)食以及服用減肥藥物，以免對身體造成傷害，可以適當做些有氧運動，鍛煉身體，增強自身抵抗力，盡量少吃油炸油膩的食物，以及甜食和飲料，同時營養(yǎng)要均衡。適量多喝水，多吃些新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康快樂。
      
      以上是對“身高在151Cm，體重90斤算不算是胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，不算胖?？梢赃\動減贅肉，比如跑步，比如改變坐姿站姿，比如：坐在椅子的1/3處，把背打直，膝蓋跟大腿保持水平，兩腿并攏伸直，并把腳跟盡可能的往下壓。接著掂腳，小腿用力，要把腳跟盡可能的抬高。不斷重復這套動作20次，速度依個人狀況調(diào)整。