一直有點(diǎn)便秘，最近生活不規(guī)律

女 | 18歲 2018-07-29 21:33:41 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一直有點(diǎn)便秘，最近生活不規(guī)律，現(xiàn)都有四天了，肚子脹，有斑，大便干，排便時(shí)間長

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2018-07-29 21:41:00 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，如果是因?yàn)樽飨⒁?guī)律，飲食不挺不當(dāng)引起的話，只要調(diào)整飲食，調(diào)整作息時(shí)間，增加體力運(yùn)動(dòng)，多飲水，多吃蔬菜水果，很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。

黎勇貴港市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 消化性潰瘍，慢性胃炎，腦血栓形成，高血壓病幫助網(wǎng)友：10144

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2018-07-29 21:44:22 我要投訴

建議您一定要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。每天早上定期排便。合理飲食規(guī)律睡眠。建議不熬夜。多吃新鮮的蔬菜和水果?？梢院刃┧崮桃愿纳颇c的菌群失調(diào)。藥物推薦麻仁潤腸丸。

劉建明昌樂縣人民醫(yī)院紅河分院主治醫(yī)師擅長: 頭暈，眩暈，頭痛，腦供血不足，腦梗塞，腦出血，腦梗幫助網(wǎng)友：8462稱贊：40

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2018-07-29 21:34:27 我要投訴

      病情分析：
      按照你的情況，存在了便秘的情況，多考慮是因?yàn)榇嬖诹四c道蠕動(dòng)過慢因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以考慮多吃增加纖維的食物，注意飲食清淡，減少脂肪和刺激性食物攝入。

      以上是對(duì)“一直有點(diǎn)便秘，最近生活不規(guī)律”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！