健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我今年15歲。我體重45Kg。但是我身高太矮了才149cm,我想瘦一點增加一下我的身高
你的標準身高應該是44公斤,您偏胖。學生是長身體的階段,不不應該太瘦了,太瘦也影響正常的發(fā)育。實在享受育兒,建議你還是通過飲食運動,來達到理想吧,多運動,比如游泳,快走,慢跑,騎自行車的。
我怎樣才能在一個月之內(nèi)在長高一點,能長到155
這不現(xiàn)實。不要輕信廣告及宣傳的藥物。
你好,根據(jù)你所描述的癥狀。你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期,建議可以增加一下營養(yǎng),并適量運動,做東有助于身體生長的,多吃水果蔬菜,補充身體所需維生素。
建議先通過父母身高估計一下自己最終的身高,公式是女孩成年終身高(厘米)=(父親身高母親身高-13)/2-7.5(厘米),如果已經(jīng)接近這個數(shù)值可能以后再長高的可能性不大,如果離估計身高還有較大差距,而且父母一方有發(fā)育晚的情況可能還會有一定長高的可能,不過一般來說年齡越大長高的可能性越小,建議查一下骨齡和骨骺閉合情況,如經(jīng)濟條件好可以考慮注射生長激素。另外要適當運動,增加日曬,保證睡眠,適當補充鈣和維生素D。
以上是對“醫(yī)生我今年15歲。我體重45Kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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