老師，我是那種，平時很容易出汗

      你好，多汗中醫(yī)來說有氣虛，陰虛，氣陰兩虛，濕熱幾種情況導致的，氣虛不攝汗導致多汗，陰虛火旺導致的津液外溢引起多汗，濕熱熏蒸津液引起多汗。長期手淫可以損傷腎陰引起陰虛火旺導致的多汗，可以口服知柏地黃丸，不要吃辛辣刺激食物，控制手淫，加強鍛煉。少熬夜。
      

      您好，如果以前有過度手淫的話會導致腎虛，而腎虛則表現為易出汗，建議服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸來調理，平時多吃韭菜、動物肝臟等補氣壯陽的食物。