13歲開始手淫，現(xiàn)在14歲

      指導意見：
      你好，戒除手淫配合生活習慣調(diào)整是可以恢復的，建議平時可以適當多吃些核桃，桑椹，牡蠣，龍眼，山藥，有助于補腎。平時避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，需要及時戒掉手淫就可以的。
      指導意見：
      結(jié)合你的情況，14歲還處于生長發(fā)育期間，及時戒掉手淫，平時不要看少兒不宜不要刺激勃起，多運動鍛煉身體可以慢慢恢復的，不用擔心。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的提問，結(jié)合你的年齡，戒除自慰的習慣很快就會恢復的。
      指導意見：
      建議不必擔心，適當加強營養(yǎng)和體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。配合艾灸關元，氣海，神闕，涌泉，三陰交等穴位。
      
      以上是對“13歲開始手淫，現(xiàn)在14歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！