中國膳食指南魚蝦75克是能只吃蝦75克嗎魚需要吃嗎

      你好，根據(jù)你所提出的問題，膳食指南就是說每天膳食的量，長期過量會導致一些疾病，但是這只是一個參考，還要結合有沒有疾病，后面你說的，看性質
      

      病情分析：
      膳食指南里的是建議攝入量，當然你多吃也沒有妨礙，其余的都不能納入中藥范疇，請問你身體上有無特殊原因？沒有的話，正常飲食即可
      指導意見：
      膳食指南里的是建議攝入量，當然你多吃也沒有妨礙，其余的都不能納入中藥范疇，請問你身體上有無特殊原因？沒有的話，正常飲食即可
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述只要做到營養(yǎng)均衡，合理就行啦。沒有什么特別的要求
      指導意見：
      建議你平時要注意營養(yǎng)的均衡和玻璃。做到清淡規(guī)律飲食，多運動，多鍛煉。保證每天有充足的睡眠時間。
      
      以上是對“中國膳食指南魚蝦75克是能只吃蝦75克嗎魚需要吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      他的意思就是說魚蝦75克就是表示海鮮，你可以吃魚，也可以吃蝦。
      指導意見：
      你后面說的那幾種應該不是中藥，就是食物，我看你對自己的膳食還是挺在意的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)以上你的描述，你的意思是你想要食療是吧。
      指導意見：
      魚蝦可以用只用蝦的，你說的那些都是食物，而且用食物的話比用藥物對人體好。
      

      你好，很高興為你解答問題，也是我的榮幸，根據(jù)您的描述，您是可以只吃蝦75克的，因為他兩個主要為我們提供的是優(yōu)質蛋白質。后面您說的這些都是食物不是中藥