我是今年高考生請問我現在怎么辦

      你好，根據你說的這個情況，建議平時生活中可以適當參加功能鍛煉，提高機體免疫力，控制體重，多吃新鮮的蔬菜和水果，希望我的建議對你有所幫助，祝你早日康復
      

      你好：根據你的年令及癥狀，建議你采取運動減肥，經常參加體育鍛煉如：打球、跑步、快走、游泳等，通過從上的方法達到減肥的目的，血壓偏高這種情況可以先不用降壓藥，通過飲食調節(jié)，低鹽低脂飲食，禁食動物內臟及肥肉，禁煙限酒，進吃些清淡的食物，新鮮水果和蔬菜，避免緊張勞累，放松心情適當運動改善血液循環(huán)和代謝情況，體重如果能正常了，血壓也會降下，希望我的建議對你有所幫助。
      

      根據你的表述，身高180體重86KG，體重確實有點重了，標準體重是150斤左右?？梢钥紤]減肥了。平時清淡飲食，規(guī)律睡眠，多做有氧運動，不僅可以提高抵抗力，減脂，對抑制高血壓也有幫助。
      
      以上是對“我是今年高考生請問我現在怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，現在的血壓高應該和你的體重有一定的關系，所以建議你盡快堅持鍛煉身體，體重減下去以后一切都會正常的。
      指導意見：
      像你這種情況，多喝水，盡量不要吃辛辣刺激過于油膩的食物，堅持多鍛煉身體，也可以去健身房制定一套合理的建設方案，慢慢就會，減下體重關鍵是要堅持保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你現在的體重，身高是1米8，你的標準體重是70公斤。
      指導意見：
      你有輕度的高血壓，這個跟體重有一定的關系，一定要減肥，少吃含有鹽類比較高的食物，多出去鍛煉。