躺著睡了一覺(jué)剛起身就腿抽筋疼痛難忍怎么辦是缺鈣嗎該

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，腿抽筋，應(yīng)該是缺鈣的表現(xiàn)，建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑，建議你可以用鈣爾奇。平時(shí)注意多吃一些水果和蔬菜，多吃一些豆制品和奶類(lèi)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在睡覺(jué)后腿部抽筋的情況，建議睡覺(jué)時(shí)避免受涼，平時(shí)注意避免勞累，可以局部熱敷，適當(dāng)補(bǔ)鈣治療，避免缺鈣。
      

      小腿抽筋的原因很多，勞累，受涼，缺鈣等都可以引起。偶爾的一次沒(méi)必要太認(rèn)真。平日適當(dāng)戶外活動(dòng)，增加日曬，飲食要豐富。如果多次出現(xiàn)就要注意了，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查！
      
      以上是對(duì)“躺著睡了一覺(jué)剛起身就腿抽筋疼痛難忍怎么辦是缺鈣嗎該”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知睡覺(jué)后出現(xiàn)腿部抽筋，疼痛難忍，考慮是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，可以多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，服用鈣片，適當(dāng)活動(dòng)，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，慢慢會(huì)好的。