強(qiáng)直背彎怎么鍛煉才能有效點(diǎn)

      病情分析：
      病情分析：你好！強(qiáng)直性脊柱炎是難自愈的免疫性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，生活作息規(guī)律，不熬夜，避免受涼和勞累，平臥硬板床，做小燕飛，俯臥撐動作，預(yù)防脊柱變形，多參加戶外活動，如騎自行車，游泳，打太極拳等。
      

      你好，對于強(qiáng)制性脊柱炎患者的平時護(hù)理，主要是避免劇烈運(yùn)動，坐位或站位時，應(yīng)挺胸收腹，盡量減少脊柱前傾，每天早晚可以俯臥半小時，可以緩解臨床癥狀。
      

      您好，從您描述的情況來看，強(qiáng)直性患者適合做的運(yùn)動，1.深呼吸，可以維持胸廓最大的活動度，保持良好的呼吸功能，2.頸椎運(yùn)動，頭頸可向前向后向左運(yùn)動，頭部轉(zhuǎn)動，以保持頸椎的正?；顒?，3.腰椎，每天做腰部運(yùn)動，前屈后仰，側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度。4.肢體運(yùn)動，可做俯臥撐，斜撐，下肢的前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動及游泳等。
      
      以上是對“強(qiáng)直背彎怎么鍛煉才能有效點(diǎn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，目前沒有特殊的治療方法，也不能徹底治愈，隨著病情的發(fā)展有可能會出彎腰駝背，有可能進(jìn)行性加重。目前沒有特殊的鍛煉方式。
      

      你好，年紀(jì)比較輕的病友，關(guān)節(jié)沒完全鈣化壞死，通過科學(xué)、專業(yè)、規(guī)范化的治療，是完全可以控制住病情，避免致殘。因此，可以去風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行治療，阻斷病情發(fā)展，恢復(fù)正?；顒庸δ埽Ｗo(hù)脊柱不受侵犯，防止殘疾。早發(fā)現(xiàn)、早規(guī)范治療是能夠和正常人一樣工作、生活、娶妻生子。平時可以進(jìn)行功能性拉伸運(yùn)動輔助治療。