最近這段時間總是感覺身體乏力

      腰酸、身體乏力怕冷，這種情況不排除感受風(fēng)寒之邪引起，亦不排除陽虛，衛(wèi)外較弱易感受風(fēng)寒之邪引起，注意保溫保暖，避免久站、久坐、久行，方便的話家里可以備臺紅外線治療儀，每天局部照射半個小時以疏通經(jīng)絡(luò)散寒邪。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，身體乏力腰膝酸軟，怕冷根據(jù)癥狀，屬于中醫(yī)的腎陽虛。需要讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷確定證型，對證用藥。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣，不要抽煙喝酒，不要著涼受風(fēng)，少吃生冷的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，生活起居要有規(guī)律，控制性生活的次數(shù)。

      病情分析：
      這個和勞累休息不好有關(guān)系，和天氣或是工作也有關(guān)系，不排除腎虛
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好飲食注意營養(yǎng)，適度運(yùn)動避免勞累熬夜，結(jié)合中醫(yī)號脈開中草藥整體調(diào)理看看，壓力別太大
      
      以上是對“最近這段時間總是感覺身體乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！