我想問下現(xiàn)在我鍛煉腹肌會不會影響身高
男 | 15歲 2018-07-23 15:27:21
2人回復(fù)
來自洛陽市
健康咨詢描述： 我想問下現(xiàn)在我鍛煉腹肌會不會影響身高，我看網(wǎng)上有人說現(xiàn)在太小鍛煉腹肌會影響身高嚇得我就不敢鍛煉了
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2018-07-23 16:27:45
您好，根據(jù)你的描述，練腹肌，不會影響長高的。如果想讓自己多長高，平時應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證有充足的睡眠時間，不能熬夜，積極鍛煉身體，如游泳、引體向上、單杠懸垂等運(yùn)動。
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2018-07-23 16:25:04 我要投訴
病情分析：
你好，現(xiàn)在這個年齡處在青春發(fā)育期，身體生理還沒有完全發(fā)育成熟，過度鍛煉會有一定影響，
指導(dǎo)意見：
建議可以適當(dāng)鍛煉活就可以的，現(xiàn)在不適合高強(qiáng)度鍛煉身體，避免影響身體發(fā)育，還需要多注意，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)活動鍛煉等，
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