需要減肥排毒的人每天早上都需要些什么比如鹽開水或是

      你好，需要減肥的，排毒的人，每天早上一杯鹽開水有助于，清除腸道食物殘?jiān)?，促進(jìn)排便。早餐要營養(yǎng)均衡，蔬菜水果肉類，蛋白質(zhì)補(bǔ)充得當(dāng)，每頓飯不能吃得過飽，晚飯盡量吃半飽就可以了。
      

      病情分析：
      你說的這種情況計(jì)劃減肥排除，一定要科學(xué)，過度的減肥是影響身體健康的，過度的肥胖是不行的，
      指導(dǎo)意見：
      首先晨起的時(shí)候喝杯涼白開，有幫助排便的作用，大便通暢對排毒有好處，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，服用一段時(shí)間輕利平，有很好減肥的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身體比較胖，在減肥，不知道早上喝什么好。
      指導(dǎo)意見：
      建議，早上起來你先喝一杯淡鹽水，可以促進(jìn)腸蠕動，喝一碗銀耳百合湯，對減肥排毒都是有利的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，減少碳水化合物的攝入，不吃甜食，不吃肥膩油炸的食品，這樣體重才可以降下來。
      
      以上是對“需要減肥排毒的人每天早上都需要些什么比如鹽開水或是”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！