有過長期手淫習(xí)慣，現(xiàn)在頭暈乏力有時惡心

      你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是手淫過度導(dǎo)致的腎虛，腎氣不足，體質(zhì)虛弱，建議您平時戒掉手淫，注意鍛煉身體，保證充足睡眠，多吃點動物的腎臟?？梢苑昧兜攸S丸。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，手淫是一種靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足對性的要求。
      指導(dǎo)意見：
      手淫是一種正常的生理要求，適當(dāng)?shù)氖忠⒉粫绊懮眢w健康，但不能太過頻繁，一周不能超過3次。運(yùn)動后癥狀消失，那就說明是缺少運(yùn)動引起的。