寶寶快三個(gè)月了前天出去玩一天

      你好，這種情況下你看看乳房有沒(méi)有硬結(jié)，建議你先用熱毛巾熱敷一下，然后讓寶寶多吸，這樣可以促進(jìn)乳汁分泌，如果沒(méi)有效果，那就找催乳師給你通暢一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，一定要讓寶寶多吸允乳房，有利于乳汁的分泌。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要太過(guò)焦慮，保證充足睡眠，多喝湯類食物，如鯽魚(yú)湯，排骨湯，豬蹄，黃豆湯，蘑菇湯等，同時(shí)按摩乳房。