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網(wǎng)上說吃1個冰淇淋?≈五碗飯，是真的嗎？
男 | 19歲 2018-07-22 16:06:23
1人回復
來自綿陽市
健康咨詢描述： 網(wǎng)上說吃1個冰淇淋?≈五碗飯，是真的嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-25 17:52:04 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，冰淇淋的主要原料是奶油和糖，是冰品中熱量較高的，據(jù)營養(yǎng)學家調查，一份冰激凌的熱量相當于5-6碗飯的熱量，少吃為好。
2018-07-22 18:47
匿名追問
那要是雪糕呢
2018-07-22 19:13醫(yī)生回答：
雪糕以飲用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料制作，能量較高，減肥期間不宜食用。雪糕的熱量：147大卡/100g 一碗米飯的熱量：116大卡/100g 大概就是一碗多點。
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