健康咨詢描述: 醫(yī)生你好 我是差不多十二三歲開始慢慢長斑的,主要在臉部,除了額頭,其他地方都多多少少都有斑,不過都集中在兩邊的臉頰上。平時總是失眠,月事也不準,也不知道有沒有關系。這斑困擾我很久了,希望醫(yī)生能給個建議,該怎么祛斑呢?
你這個屬于黃褐斑,內分泌紊亂造成,建議中醫(yī)調理一段時間,調整作息時間,保持充足的睡眠,白天堅持晨跑晚上睡前用熱水泡腳都有助于提高睡眠質量,需要長期堅持改善癥狀
你好,面部長斑可能是內分泌失調導致的,建議最好去三甲醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下,做相關檢測,辨證施治,開具中藥治療一下看看,平時注意休息,多喝開水,清淡飲食,禁食辛辣油膩生冷油炸食品。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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