去醫(yī)院檢查說是重度的抑郁情緒

      你好，很高興為你回答，因為這是目前發(fā)病比較多的一種精神疾病。那是由于心理壓力過大，情緒都不能發(fā)泄，時間長了心中的抑郁現(xiàn)象。需要使用藥物治療，配合心理治療。調(diào)節(jié)就是放松心情，多參加一些有意義的活動。
      

      根據(jù)你的描述，你去醫(yī)院診斷有重度的抑郁情緒和中度的焦慮情緒。這個要按照醫(yī)生的診斷結(jié)果，按照醫(yī)生的治療方案服藥治療就可以了。也必須找一個心理咨詢師，幫你做情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解癥狀。如果不積極治療的話，也許會發(fā)展為抑郁癥和焦慮癥。那會更加難于治療。