人的上午加餐和下午茶吃什么比較好

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述你的情況是這樣的，加餐的話，你這個年齡其實就吃自己喜歡的就可以，沒有太多區(qū)別的，希望可以幫助到你
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這沒有什么問題。正常的飲食就可以啦
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，做到營養(yǎng)的均衡和活力多運(yùn)動，多鍛煉就可以啦。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。一日三餐是正餐，上午加餐可以喝點牛奶、酸奶，不要吃甜點，甜品可能會減少脂肪的燃燒，可能會使體重增長。
      指導(dǎo)意見：
      建議：下午加餐可以吃一些水果，補(bǔ)充維生素。不至于增長體重，不影響晚餐。
      
      以上是對“人的上午加餐和下午茶吃什么比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！