健康咨詢描述: 昨晚失眠,2點多才睡,今天7點就起了,然后現(xiàn)在全身無力,渾渾噩噩,一點勁都沒有,頭暈,但是想睡睡不著,該怎么調(diào)節(jié),怎么睡都睡不著,該怎么辦
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況考慮,還是失眠的原因?qū)е聛淼?,目前的狀況。目前可以吃點安神補腦液,維生素b6,谷維素,連續(xù)吃半個月,每天睡覺之前喝一杯純牛奶,加強鍛煉身體
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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