經(jīng)常失眠，晚上總是3點(diǎn)多才睡著

      病情分析：
      你好，經(jīng)常出現(xiàn)失眠的表現(xiàn)，可以口服藥物調(diào)理，上述藥物是否能夠服用不能夠明確。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服棗仁安神顆粒調(diào)理，日常生活中保持心情的舒暢，避免過度緊張和焦慮。
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程
      指導(dǎo)意見：
      可以用西洋參治療，西洋參沒有什么副作用，在家備幾瓶昌弘西洋參，睡前泡水喝一次，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量