昨晚新買的三諾血糖儀
健康咨詢描述： 昨晚新買的三諾血糖儀，8:30左右測得隨機(jī)血糖3.7，今早空腹血糖6.6，餐后兩小時(shí)血糖8.9，這是糖尿病嗎？怎么辦
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空腹血糖是偏高的，但沒有達(dá)到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，一般空腹血糖超過7mmol/l或餐后兩小時(shí)血糖超過11.1mmol/l就可以確診糖尿病，所以目前不能確診糖尿病，但比正常血糖要高，正常血糖是空腹血糖在3.9到6.3mmol/l，餐后兩小時(shí)血糖在7.8mmol/l以下，屬于空腹血糖調(diào)節(jié)受損和糖耐量減低，需要從生活方式和飲食調(diào)整，要避免進(jìn)食高脂高熱量食物，避免進(jìn)食油炸食品少吃肉，糧食類食物定量進(jìn)食每天大約四兩左右，可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整，如體重超標(biāo)需要控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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