健康咨詢描述: 被強(qiáng)迫癥搞得腦子很亂,總感覺有什么事放不下,還都是些沒有意義的事,腦子就會控制不住的去想請問該怎么調(diào)整,本人有兩年的強(qiáng)迫癥,起初很嚴(yán)重,中間減輕了很多,最近又開始復(fù)發(fā),有心理醫(yī)生老師解答下么
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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