健康咨詢描述: 感覺自己在生活學習中不夠自信,就是那種考了年級十幾名之后,第一反應是“這是我考的嗎”“我好像沒那么勤奮,我配得上這個成績嗎”這種情況。且通過觀察自己發(fā)現(xiàn),自己在人際交往中總是非常慢熱,嚴重時會十分謹小慎微,感覺自己做什么都會被人笑,或者有時因為別人一個眼神幾句話,甚至無緣無故,會覺得別人不喜歡自己??傮w來說,就是感覺對人好像比較難信任,沒有打開自己(女,17歲)
你好,從你的描述里似乎感覺,在你的內(nèi)心,不象你表達的這樣。你喜歡這種不經(jīng)意的意外收獲,實際對比后面的學生,你應該很經(jīng)心,可你不愿意給大家這樣的感覺,如果那樣,你會覺得自己笨。你喜自己這種慢熱的感覺,可以看掙搶的人出丑。你會因眼神幾句話,覺得別人不喜歡你,這是真的。對人好象難信任也對,原因表象,你追求完美。實質(zhì),你不太自信。
這種情況說明你明顯的缺乏自信,建議你多去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,能取得一個好的成績,說明你努力認真學習了,是對你努力的一個肯定,不要懷疑自己,另外多參加學校的一些活動,通過跟同學的接觸去鍛煉自己,沒有人會笑話你,那只是你自己的想法。
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