最近一個多月感覺自己脾氣變動的不好了

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你工作環(huán)境中遭遇不公平而感覺到精神壓力太大
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松，同時也要學(xué)習(xí)職場溝通技巧，做好同事領(lǐng)導(dǎo)和睦相處
      

      根據(jù)你描述的情況來看，你這是一種正常的反應(yīng)，也就是你的心理需求和現(xiàn)實回報相差比較遠(yuǎn)。建議你以后改變策略：踏實工作是必須的，但是有要求必須向領(lǐng)導(dǎo)提出來，那種寄希望于領(lǐng)導(dǎo)能夠看到自己的努力和成績往往不現(xiàn)實。換位思考一下，領(lǐng)導(dǎo)本身也是人，也有他本身的弱點，不可能面面俱到、事事周全。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，現(xiàn)在這種領(lǐng)導(dǎo)特別多，主要你平時性格好和工作努力，這個是正常的，建議平時勞逸結(jié)合避免心情激動，學(xué)會自己調(diào)理心情，習(xí)慣以后就好了的。
      
      以上是對“最近一個多月感覺自己脾氣變動的不好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      那可能這位領(lǐng)導(dǎo)的做事方式你不是很認(rèn)可，你心里積攢了很多怨氣，所以一見到他就會發(fā)泄出來。任何能量都是平衡的，前面積攢過委屈，總會找機會發(fā)泄出來的。
      

      你好。你之所以發(fā)脾氣，暴躁，是因為有些怨氣沒有發(fā)泄出來。建議你，正常的工作及時完成他所交付的工作，并且適時的可以表達一下你的需要。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和病情，可能是工作過度疲勞和心里壓力太大，建議平時多戶外散散步，聽聽音樂，放松心情，領(lǐng)導(dǎo)都是這樣的人，主要是你比較好說話，不要太自卑的，建議到醫(yī)院進一步檢查甲狀腺功能，排除內(nèi)分泌失調(diào)。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你的這種反應(yīng)其實很正常，工作不怕多干，就怕領(lǐng)導(dǎo)看不見，其實你該干還得干，用自己的成績來證明自己，大家的眼睛是亮的。
      
      以上是對“最近一個多月感覺自己脾氣變動的不好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！