健康咨詢描述: 醫(yī)生,我從小身體瘦弱,經(jīng)常自慰三年,最近半年有些抑郁,身高165,體重46千克,下降了2千克,現(xiàn)在的體型還算正常么?
根據(jù)你提供的資料來看,這個(gè)提醒有些偏瘦,不過還在正常的體重范圍之內(nèi),所以不要太過于緊張,可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)將體重升到50公斤左右就可以了。
身體瘦弱建議多吃營(yíng)養(yǎng)的食物,多鍛煉,手淫對(duì)于你這個(gè)年齡來說很正常,不必過渡擔(dān)心,我想人在有壓力的時(shí)候這個(gè)也是一個(gè)出口,希望你調(diào)整好心態(tài),堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活的壓力,想辦法去解決,生活壓力感少了,自然你手淫頻率也會(huì)少,放輕松心情
根據(jù)身高體重標(biāo)準(zhǔn)比例,你的體重偏低。長(zhǎng)期過于頻繁的手淫對(duì)人的身體和心理健康都有危害,如:前列腺炎、陽痿、早泄、發(fā)育不良、精神萎靡、記憶力下降、緊張、思想負(fù)擔(dān)過重等。建議你盡早戒掉手淫的習(xí)慣,形成有規(guī)律的作息時(shí)間,健康飲食。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我從小身體瘦弱”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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