身高160體重96但是腿比較粗臉還比較圓有沒有很好

      你好，你的體重96斤嗎？體重非常的完美，不需要控制體重，如果可以要減肥，沒有捷徑，只有通過飲食控制和運(yùn)動鍛煉。營養(yǎng)注意均衡，盡量不要吃太多高熱量的食物。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，你這個(gè)體重比較標(biāo)準(zhǔn)，你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期間，不要盲目減肥，更不能使用減肥藥物，以免對身體造成傷害，真是可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動，比如慢跑，健身操，跳繩，瑜伽，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，適量多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，另外平時(shí)可以適當(dāng)自行臉部按摩，也可以瘦臉，考慮隨著年齡的增長，臉型也會變的，注意休息和保暖，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況身高和現(xiàn)在體重不屬于肥胖，平時(shí)可以練瑜伽，有利于瘦腿塑形！
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝水，每天早上空腹喝杯溫開水或者蜂蜜水，可以促進(jìn)胃腸蠕動有利于排出腸道內(nèi)多余脂肪和毒素，少吃油膩，煎炸，蛋糕，巧克力等容易長胖的食物，飯后不要立即坐下以免脂肪堆積，平時(shí)多參加體育鍛煉，飲食要控制！
      
      以上是對“身高160體重96但是腿比較粗臉還比較圓有沒有很好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！