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我想更快的發(fā)育,我在去半年天天練腿大腿肌肉和小腿肌

男 | 15歲 2018-07-17 13:59:24 2人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 我想更快的發(fā)育,我在去半年天天練腿大腿肌肉和小腿肌肉還手淫……只不過手淫我改了。然后……我今年想把身體練上去啞鈴不重也就7千克吧。然后我想練小腿比如縱跳什么的。深蹲的話怕影響發(fā)育,然后想做些俯臥撐。就是45個左右。然后仰臥起坐。我現(xiàn)在身上很壯!但是個子很矮。我想發(fā)育到175……可是就怕健身影響發(fā)育……哦對了,我還天天拉伸筋骨。

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桑紅霞
桑紅霞 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 鎖骨骨折,肱骨骨折,脛腓骨骨折,腰椎間盤突出癥,腰 幫助網(wǎng)友:3378稱贊:1
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2018-07-17 14:51:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,多運動鍛煉身體促進可以促進長身高,還可以促進身體發(fā)育的
      指導意見:
      建議還是多運動鍛煉身體,同時多喝牛奶補鈣就可以了,手淫最好是戒掉比較好一些。
      

林曉光
林曉光 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腸梗阻,膽囊炎,乳腺疾病,闌尾炎及胰腺炎的診療 幫助網(wǎng)友:28884稱贊:2
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2018-07-17 14:53:47 我要投訴

      你好,您的情況建議拍片,看看股骨頭情況,同時抽血化驗,看看,增長激素分泌情況,建議您多食蔬菜水果,適當?shù)脑黾訝I養(yǎng),增強體育鍛煉,祝你好運。
      

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