健康咨詢描述: 我是天生黑還有曬黑的怎樣變白有效呢我怎樣也變白不了,你能給我提個有效的辦法嗎
你好,像你所描述的這種情況,我建議平時生活中多吃一些水果蔬菜,補充維生素。有助于改善皮膚的代謝。要少吃辛辣刺激的食物,避免熬夜,希望我的回答對您有所幫助
病情分析:
你好,根據你描述的情況分析,如果是遺傳性皮膚黑是很難改變的。
指導意見:
建議你平時避免曬太陽,每天潔面清洗毛孔,日常多吃蔬菜水果等富含維生素C的食物,外用美白肌膚的化妝品,會改善的。
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